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开学第一课,助力青少年心理健康

点击数:116362023-02-08 10:13:00 来源: 邢台市第六医院


随着超长寒假的结束,同学们迎来了新学期生活,大家做好准备了吗?为了让学生们尽快适应新学期,市精神卫生中心的心理专家走进邢台市逸夫小学,和同学们一起学习开学第一课——《新学期做好心理调适》。

治疗中心的梁卫叶主任走进多媒体教室,就增强学生心理健康意识,引导学生如何积极看待成长中的挫折,有效帮助学生科学化解压力等几方面进行了心理健康讲座,并和孩子们做了心理游戏——“神奇的画笔”。

通过游戏互动,同学们学习到怎样让自己正确面对身边的冲突或问题,并主动寻求解决办法,学生们反响良好。

梁主任细致入微地讲解,什么是压力、怎样正确看待压力、如何管理压力,引导学生科学地做好心理调适。通过运动减压、合理饮食等来稳定情绪、管理行为,积极引导学生客观认识压力在人生发展中的重要意义。

最后,梁主任总结道:咱们更多的是教孩子遇到问题时,认真思考、冷静分析,从而解决问题,逐渐提升自己解决问题的能力。这次讲座为校园营造健康向上的心理状态起到了积极作用,受到了学校的好评,并希望以后能多开展类似活动。




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