开学第一课，助力青少年心理健康

点击数：109902023-02-08 10:13:00　来源: 邢台市精神病医院

随着超长寒假的结束，同学们迎来了新学期生活，大家做好准备了吗?为了让学生们尽快适应新学期，市精神卫生中心的心理专家走进邢台市逸夫小学，和同学们一起学习开学第一课——《新学期做好心理调适》。

治疗中心的梁卫叶主任走进多媒体教室，就增强学生心理健康意识，引导学生如何积极看待成长中的挫折，有效帮助学生科学化解压力等几方面进行了心理健康讲座，并和孩子们做了心理游戏——“神奇的画笔”。

通过游戏互动，同学们学习到怎样让自己正确面对身边的冲突或问题，并主动寻求解决办法，学生们反响良好。

梁主任细致入微地讲解，什么是压力、怎样正确看待压力、如何管理压力，引导学生科学地做好心理调适。通过运动减压、合理饮食等来稳定情绪、管理行为，积极引导学生客观认识压力在人生发展中的重要意义。

最后，梁主任总结道：咱们更多的是教孩子遇到问题时，认真思考、冷静分析，从而解决问题，逐渐提升自己解决问题的能力。这次讲座为校园营造健康向上的心理状态起到了积极作用，受到了学校的好评，并希望以后能多开展类似活动。