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失眠,焦虑,来试试“生物反馈”新技术!

点击数:34872021-12-11 11:15:02 来源: 邢台市精神病医院


失眠,焦虑,来试试“生物反馈”新技术!




“吸气,呼气,吸气,呼气……”王女士在仪器的指导语下进行呼吸训练,神态放松,这是邢台市精神卫生中心康复科开展的一项特色项目——生物反馈治疗。王女士前段时间换了新工作,到了新的工作环境,各种压力纷沓而至,她开始整晚失眠,每晚躺在床上辗转反侧睡不着……王女士来到市精神卫生中心就诊,医生给她介绍了“生物反馈治疗”——一种非常好的治疗失眠症的非药物疗法,几次治疗下来,王女士的失眠有了很大改善,精神状态也好了很多。

生物反馈治疗是一种新型心理治疗技术,利用生物反馈仪准确测定神经-肌肉和自主神经系统的正常和异常活动状况,并把这些信息有选择地放大成视觉和听觉信号,然后反馈给受试者。专业人员的目的是帮助受试者逐步了解原来并不为他()自己所感知的机体状况的变化过程,通过学习与控制生物反馈仪所提供的外部反馈信号,从而学会自我调节内部心理、生理变化,达到治疗和预防特定疾病的目的。

生物反馈治疗不存在药物治疗带来的副作用,无创、无辐射、无介入,是完全“绿色”治疗;同时可结合个体心理咨询及治疗,团体心理辅导等,效果更佳。

生物反馈治疗适应症非常广,可用于职业人群和学生群体减压,对于轻度的心理困扰或焦虑、抑郁障碍、失眠、头痛、躯体不适,生物反馈治疗可以起到良好的作用;对于明确诊断的中重度精神障碍,生物反馈联合心理治疗对患者可以起到辅助治疗作用;对于早期精神障碍患者或临床高危人群,辅助生物反馈治疗可以减轻应激反应,在一定程度上延缓疾病进展。



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